|
Накануне бар, бутылка пива, соленая еда салат и второе
|
60.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 62.33g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|