Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 92.92g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Винегрет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб. Dinner: Редис, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Алые Паруса Баклажаны на Гриле. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Kaluri Креветка Очищена , Balance Musli . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|