Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
88 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 91.40g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Блины Тонкие (Ча), Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Моремания Пельмени с Лососем, Heinz Соус Сладкий Чили. Dinner: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Перец (Калоризатор), Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Огурец (Калоризатор), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Ёбатон Печенье Манго Банан, Яблоко (Калоризатор), От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|