Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 157.56g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Миндаль Миндаль, Шаурма с Курицей, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|