Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 45.41g | Carbs: 261.00g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Коркунов Конфета, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, ВкусВилл Медовик Традиционный, William Lawson's Виски, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|