Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 64.30g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский , Красный Пищевик Зефир, Магнит Банан, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Макдоналдс Картошка Фри, Свинина, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Пищевик Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|