Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 114.46g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Milkavita Сыр Голландский Новый, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минская Марка Молоко 3%, Никитин Арахис Жареный Соленый, Doctor Green 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Snickers Snickers Mini, Соевый Соус, Винегрет без Масла, Помидоры, Makfa Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Винегрет без Масла, Никитин Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|