Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 59.07g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Литвиновские Сливки 10%, Кофе, Увелка Каша Овсяная Персик, Пятерочка Сыр Топленое Молоко. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Гречка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фасоль (Консервированная), Лука Майонез Золотой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.sib's Weight History
|