|
Я так не играю... хрен ли ты стоишь ;0;
|
71.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 60.90g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Zinus Кокосовое Молоко, Рис Вареный. Lunch: Zinus Кокосовое Молоко, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Dinner: Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ладно, возможно, предполагаю, он стоит, т.к я последние несколько дней делаю упражнения. 1000-1100 кк подходит для моей амебной рабочей жизни без нагрузок, но не для трень, даже легких, а не тинг. Надо увеличить.
15 Mar 24 by member: Kaspiris
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|