Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 84.23g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп, Молочный Фермер Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|