Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 93.49g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе, Эковакино Молоко 1,5%, Вишня Цукаты, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Блины на Кефире. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|