Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 55.23g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Иней Шинка Пряная, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Творожник, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Окорочок Вяземский, Простоквашино Греческий Йогурт, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|