Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 112.47g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Сладкий Лук, Помидоры Черри, Шпинат, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Лук, Руккола, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид. Snacks/Other: Банан, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|