Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
461 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 23.70g | Carbs: 39.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Пожужжим , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|