Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 115.06g | Carbs: 29.18g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Яблоко Семеренко, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Печень Говяжья, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец. Snacks/Other: ВРК Морская Капуста с Кальмаром в Майонезной Заливке, Холодушка Курица Заливная, Американо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|