Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
65.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 98.86g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Националь Мак Кондитерский, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чудо Воздушный Творожок Черника . Lunch: из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Самокат Моцарелла , Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5% , Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук. Snacks/Other: Snickers Батончик, Перекресток Сметанник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|