|
Ххы, вот это отвес!
Решила пока что снова каждый день взвешиваться, любоваться на зубья пилы.. Или нет..
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 223.59g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: Селедка, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ромашкино Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Лосось, Куриные Грудки, Vитамин Рататуй. Dinner: Шампиньоны, Яйцо, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лосось, Рис Вареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|