Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 45.01g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|