Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 66.83g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат Крабовый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|