Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 76.42g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: ВкусВилл Блины Гречневые, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Котлета Говяжья, Trend Смузи Киви и Яблоко . Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Лосось на Пару, Рыбный Бульон, ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Картофеля. Dinner: Огурец (без Кожуры), Груша, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|