Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 48.57g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Canti Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|