Ilona “””””'s Journal, 15 Mar 24

Ilona “””””'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024

88.7 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 28.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2024:

1162 kcal

Fat: 73.72g | Prot: 110.52g | Carbs: 7.55g. Lunch: Паштет з Курячої Печінки, Arla Сыр Буко, Димні Традиції Бекон Свинячий Гарячого Копчення, Скумбрія атлантична. Dinner: Milbona Грецький Йогурт, Індичка. more...

2368 kcal

Exercise: Кардіо - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support

Ilona “””””'s Weight History

View Complete History