Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 79.86g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), АС Форель Подкопченная, Рубленые Куриные Котлеты, Хлеб Черный. Lunch: Клубника, Хлеб Черный, Знаменский Бекон Орловский , Рубленые Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|