Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 73.24g | Carbs: 376.79g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Сливочное Масло, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Globus Батон Традиционный, Слабое Кофе с Сахаром, Увелка Рисовые Хлопья с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Globus Батон Традиционный, Хлеб Черный, Суп из Сайры, Зефир, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Зефир, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleggroshev's Weight History
|