Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 94.46g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Сушене насіння кунжуту, Грейпфрут, Lactima Edam, Рибкоппродукт Ікра Лососева Зерниста, Варене яйце, Авокадо, Редиска, Яйце, Молокія Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Приправка Разрыхлитель для Теста, METRO Chef Мука Рисовая. Lunch: Оливкова олія, Броколі, Цибуля, Danone Активіа Без Цукру, Куряче Філе, La Pasta Спагетти. Dinner: Верес Горчица Французская, Лимон, Мідії, Оливкова олія, Авокадо, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою . Snacks/Other: Кава (фільтр), Фруктовий салат консервований (персик, груша, абрикос, ананас, вишня), Вода, Мед, Вівсянка, Яблуко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|