Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 57.33g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Яблоко, Яйцо (Целое), Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Подсолнечное Масло. Lunch: Heinz Соус Сырный , С Пылу с Жару Блинчики с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Snacks/Other: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshklnn24's Weight History
|