Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 62.36g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Кнели по-Петелински, Петелинка Кнели по-Петелински, Мандарины, Капуста, Шпинат, Укроп, Лук, Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Макароны Отварные, Петелинка Кнели по-Петелински, Delicato Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Макароны Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|