Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 36.05g | Carbs: 124.30g.
Lunch: Селедка под Шубой, Шефмаркет Фрикасе из Индейки с Шампиньонами и Сливочным Соусом, с Рисом. Snacks/Other: Банан, Киви, Вода, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmira15w's Weight History
|