Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 107.61g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Bombbar Сгущенка, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Самокат Рис Длиннозерный. Dinner: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Lago Печенье Савоярди, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|