Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 66.79g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Снежный Городок Мороженое Эскимо Пломбир со Вкусом Кофе со Сливочным Кремом в Шоколаде, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Большая Кружка Сметана 10%, Паритет Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Dinner: Помидоры, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Фрутоняня Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|