Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 57.13g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сосновоборская Рулет с Вялеными Томатами, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Обычные Блины, Джаганнат Чай Масала, Коза Дереза Французский Шу, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Главпродукт Варенье Земляничное. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макдоналдс Чизбургер, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|