Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 107.44g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хороший Выбор Манная Крупа, Bonvida Рикотта, Село Зелёное Творог 0,5%, Киви, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тесто Слоеное Дрожжевое, Националь Рис Круглозерный, Горбуша, Яйцо, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло. Dinner: Пармезан Сыр, Метро Семга, Магнит Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|