Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 49.51g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Сахар, Благода Творог со Сметаной , Блины, Кофе, Solab Коллаген. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Торт, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|