Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Laulia98
Journal
04 Jun 15
Laulia98's Journal, 04 Jun 15
Laulia98's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
70 kg
Lost so far:
11 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 June 2015:
1109 kcal
Fat: 45.32g | Prot: 49.94g | Carbs: 129.09g.
Breakfast:
Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом.
Dinner:
Куриные Котлеты на Пару.
Snacks/Other:
Кукуруза Вареная, Мороженое (Мягкое), Santal Красный Грейпфрут.
more...
1852 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Laulia98's Weight History
View Complete History