Laulia98's Journal, 04 Jun 15

Laulia98's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015

70 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2015:

1109 kcal

Fat: 45.32g | Prot: 49.94g | Carbs: 129.09g. Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Мороженое (Мягкое), Santal Красный Грейпфрут. more...

1852 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Laulia98's Weight History

View Complete History

Laulia98's Journal, 04 Jun 15

Submit a Comment

Laulia98's Weight History