Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 119.41g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Глобус Кета Балык Х/К, Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Фисташки, Шоколад, Медовик, Хлеб Бородинский, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|