Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 111.56g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Виноград Дамские Пальчики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневый Суп, Меридиан Икра Лососевая, Обычные Блины. Dinner: Ayinger Lager Hell, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|