Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 67.01g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Азбука Вкуса Морс Облепиховый, Суп Куриный с Картофелем, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Сахар. Dinner: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. more...
|
|
349 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Samsung Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|