Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 91.94g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире , Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фуджи Яблоко , Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|