|
Ei liiku
|
95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 91.41g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Chiquita Banaani, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Becel Gold, Myllyn Paras Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kirjolohikeitto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Dinner: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, X-Tra Tortilla Wraps, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Kananmunan Valkuainen, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|