Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 101.79g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Богородское Село Сметана 19%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мералад Урбеч Кокос Кешью , Белая Поляна Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|