Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 149.67g | Carbs: 65.91g.
Breakfast: ОМПК Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Trec Nutrition 100% Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaFats's Weight History
|