Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 169.06g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Ермолино Сырники. Lunch: Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Bombbar Сгущенка, Блины на Кефире, Перекресток Перец Соленый Острый, Bonduelle Горох, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|