Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 67.06g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Клубника, Венские вафли с творогом и бананом. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Савушкин Сыр Творожный для Салатов Сливочный, Авокадо, Савушкин Молоко 2,5%, Відэлец Продуктивно Свинины Мясной Сырокопченый «Филей Панский». Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Савушкин Сыр Творожный для Салатов Сливочный, Виталюр Закуска Старославянская, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|