Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 184.87g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: 7Nutrition Bluberry Jam, Strawberries , Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Bakallino Śliwki Suszone. Lunch: Skiba Schab Świąteczny z Suską Sechlońską, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Dinner: Ketchup , Kikkoman Sos Sojowy, Strawberries , Калоризатор Яблоко Зелёное, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|