Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 56.84g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Snaqer Батончик, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irresiss's Weight History
|