Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 110.73g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Сырники. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|