Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 114.63g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Сдобушка Пряники Глазированные Творожные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Рассольник Моц, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сыробогатов Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, VitaLat Сыр Камамбер, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Махеевъ Джем Апельсиновый, Bonvida Рикотта, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Груша Конференц, Гипербола Киви, Салат с Крабовыми Палочками, без Заправки (Мой), Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Блины Сырные Мои, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|