Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 103.30g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Grow Food Омлет с Зеленью , Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|