Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 66.80g | Carbs: 85.38g.
Lunch: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Сахар, Сметана 20%, Домашенька Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|