Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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88.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 83.87g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pão de queijo de frigideira. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Doce, Italac Queijo Ralado, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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